01
Групповые
Работа в пелотоне, темп, выносливость.
Велоклуб · Алматы
Сообщество, ритм, прогресс и путешествия — от первого выезда до спортивной цели.
0
участников
0
тренировок
0
пробег
0
маршрутов
Сообщество, ритм, прогресс и путешествия — от первого выезда до спортивной цели.
Wake Up объединяет тех, кто хочет ездить регулярно, расти вместе с сильной командой и открывать новые маршруты.
Сильное окружение и регулярный контакт райдеров.
Тренировки и выезды в календаре клуба.
Понятная система роста для каждого участника.
Маршруты, туры и живой контент круглый год.
Групповые и персональные занятия: от уверенной базы до работы на мощность, подъёмы и спортивные старты.
Работа в пелотоне, темп, выносливость.
Индивидуальная цель и контроль нагрузки.
Посадка, торможение, базовая уверенность.
Интервалы, мощность, подъёмы и старты.
Команда с международным соревновательным опытом отвечает за прогресс, безопасность и качество каждой тренировки.
МСМК РК · чемпион Казахстана · победитель чемпионата Азии · бронзовый призёр этапа Кубка мира UCI
МСМК РК · чемпион Казахстана · призёр международных соревнований · специализация: спринт, кейрин и стартовая мощность
КМС · сборная Алматы · резерв сборной Казахстана по паравелоспорту · призёр чемпионата Казахстана
Помогаем детям уверенно управлять велосипедом, безопасно вести себя на маршруте, развивать координацию и получать удовольствие от движения. Программа строится постепенно — с учётом текущих навыков, физической подготовки и уверенности ребёнка.
Для детей, которые недавно начали кататься или пока чувствуют себя неуверенно. Осваиваем равновесие, начало движения, торможение, повороты и полный контроль велосипеда — спокойно, последовательно и без давления.
Результат: ребёнок лучше чувствует велосипед и увереннее принимает решения во время движения.Развиваем посадку, переключение передач, торможение, объезд препятствий и движение в группе. Учим заранее оценивать ситуацию, соблюдать дистанцию и безопасно действовать в разных дорожных условиях.
Результат: осознанное управление велосипедом и правильные привычки, которые сохраняются на любом маршруте.Для детей, которым интересны регулярные тренировки и дальнейший прогресс. Развиваем выносливость, координацию, скорость и дисциплину, постепенно знакомим с групповыми заездами и подготовкой к первым спортивным целям.
Результат: понятный путь от уверенного катания к системным тренировкам и первым стартам.Перед первым занятием познакомимся, оценим навыки и подберём подходящий формат. Для старта понадобится велосипед по росту, исправный шлем и желание попробовать.
Расписание недели 28 июля — 1 августа: время сбора, старт, маршрут и группа Easy / Fast.
Карта, дистанция, набор высоты, сложные участки и рекомендации тренера по каждому направлению.
Лучшие результаты участников на подъёме Мост — Медео. Таблица обновляется после новых заездов.
При каждом новом открытии страницы здесь появляется новая подборка из трёх Reels Instagram Wake Up Cycling.
Выберите направление и посмотрите сезон, уровень сложности, программу и формат сопровождения.
Спецусловия на экипировку, восстановление, питание, медицинские услуги и места встреч.
−15%
до −20%
−20%
−25%
−15%
−15%
−20%
−15%
−20%
ПартнёрРасскажите о своём уровне и цели — подберём подходящий формат тренировок и заездов.
