Wake Up · Велоклуб

О клубе

Ритм, который держит форму

Wake Up — это не расписание тренировок, а среда. Сильное окружение, регулярный контакт, понятная система роста и живые путешествия на велосипеде.

Сообщество

Сильное окружение и регулярный контакт райдеров.

Ритм

Тренировки и выезды в календаре клуба.

Прогресс

Понятная система роста для каждого участника.

Путешествия

Маршруты, туры и живой контент круглый год.

Тренировки

Система подготовки в одном разделе

От первого выезда до спортивной цели: групповые и персональные форматы, работа с новичками и спортивная подготовка.

Групповые

Работа в пелотоне, темп, выносливость.

Персональные

Индивидуальная цель и контроль нагрузки.

Начальный уровень

Посадка, торможение, базовая уверенность.

Спортивная подготовка

Интервалы, мощность, подъёмы и старты.

Тренерский состав

Профессиональная команда

Спортивный прогресс, безопасность и качество тренировочного процесса обеспечивает команда с международным опытом.

Султанмурат Миралиев

Главный тренер Wake Up

МСМК РК · чемпион Казахстана · победитель чемпионата Азии · бронзовый призёр этапа Кубка мира UCI

Сергей Пономарёв

Спринт и трек

МСМК РК · чемпион Казахстана · призёр международных соревнований · специализация: спринт, кейрин и стартовая мощность

Максим Морозов

Шоссе и ОФП

КМС · сборная Алматы · резерв сборной Казахстана по паравелоспорту · призёр чемпионата Казахстана

Wake Up Academy

Образовательный раздел

Детские тренировки, безопасность на дорогах и технические занятия — собраны в одну понятную программу.

Детские тренировки

Баланс, координация, дисциплина движения.

Безопасность на дорогах

Сигналы, перестроения, перекрёстки.

Технические тренировки

Повороты, спуски, передачи, базовый сервис.

Заезды и расписание

Календарь клуба

Расписание недели 14–18 июля: день, время, место сбора, маршрут и группа Easy / Fast.

14 ИЮЛЯ

2 кольца

05:00 · Есентай · Easy + Fast

15 ИЮЛЯ

Техническая тренировка

05:00 · Трамплины

16 ИЮЛЯ

Аль-Фараби – ВОАД – Бухтарма

05:00 · Есентай · Easy

17 ИЮЛЯ

Взлётная

05:00 · Есентай · Fast

18 ИЮЛЯ

Большое кольцо – Юннатское озеро

06:00 · ВОАД · Easy + Fast

Записаться на заезд

Маршруты

Travel-страницы каждого маршрута

Фото, дистанция, набор высоты, опасные точки и советы тренера — по каждому направлению.

Результаты клуба

Рейтинг Медео и прогресс участников

Личный прогресс, победители и призёры. Живой рейтинг подъёма на Медео.

Medeo Climb Leaderboardдемо-данные

Участник клуба